CONHEÇA O CURSO

Você sente dores pelo corpo frequentemente ou vive cansado e não sabe o motivo?

Isso acontece com você sempre que não se exercitar adequadamente e quanto não estiver com seu corpo devidamente alogando.

 

Com o curso de alongamento e aquecimento, você vai preparar o seu corpo com exercícios apropriados, movimentando articulações, músculos e tendões que serão utilizados repetidamente em sua atividade/jornada cansativa de trabalho. Caso você não realize esses movimentos, você estará mais propenso a ter dores nesses locais, podendo desenvolver lesões que limitarão a sua produtividade. Treine em qualquer lugar com esse curso.

NESTE CURSO VOCÊ GANHA

- 3 vídeo-aulas com o passo a passo completo para se exercitar.

- Planilha de apoio para acompanhar os exercícios.

- Planilha com explicação para transformar o seu exercício em um treinamento de flexibilidade.

- Acesso por 1 ano (após confirmação do pagamento).

 

Marcos Alves de Paula Junior  | CNPJ: 33.571.420/0001-87